Polish Articles

  • „Proste, ale nie łatwe”

    „Proste, ale nie łatwe” Dean Lister To cytat Mistrza Świata w Grapplingu Dean’a Lister’a, którego używa zawsze gdy opisuje daną technikę na prowad...
  • Poprawa Kondycji poprzez Trening Siłowy dla Sportowców

    Kondycja jest definiowana jako: „Zdolność do powtarzania danego wysiłku z minimalnym zmęczeniem.” Kondycja w której trzeba powtarzać dany wysiłek ...
  • 2 Rzeczy Które Wiem Na Pewno O Kondycji

    Zawodnicy potrzebują kondycji fizycznej. Jest jedną z najbardziej wytrenowalnych zdolności. Czym jest kondycja? Kondycja to zdolność do powtarzani...
  • 2 Rzeczy Które Wiem Na Pewno O Odżywianiu

    1. Węglowodany nie są ani złe ani dobre – są niezbędne, jeśli na nie zasługujesz 121kg kulturysta z tkanką tłuszczową 6% powie Ci, że potrzebujesz...