Über Wolfgang Unsöld

Es sind Herausforderungen, die mich begeistern.

So bin ich beim Sport gelandet. Stärker. Schneller. Höher. Und weiter.

Nachdem ich in meiner Jugend einige Sportarten ausprobiert und mir durch exzessiven Ausdauersport einige Verletzungen zugezogen hatte, kam ich zum Krafttraining. Der wissenschaftliche Ansatz des Trainings und der Ernährung faszinierte mich.

Am meisten interessierte mich das „Warum?“ und der Nutzen im Alltag.

Bücher, Magazine, DVDs, Seminare. Jede verfügbare Information saugte ich auf. Um den menschlichen Körper eines der komplexesten Systeme der Natur besser zu verstehen. Der Gedanke, dieses System zu optimieren und zu erhalten, begeistert mich – wie auch die Möglichkeit, mein Wissen weiterzugeben.

Schnell war klar, dass ein ganzheitlicher Ansatz eine entscheidende Grundlage für große Erfolge ist.

Die Devise lautet: Ernährung und Lebensstil gewährleisten die Gesundheit, die der entscheidende Basis für die Optimierung und Maximierung der körperlichen und kognitiven Leistungsfähigkeit ist.

Pragmatismus ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg.

Deshalb werden sämtliche Methoden, die ich anwende, in Theorie und Praxis auf ihren Erfolg hin getestet.